Nếu bạn đang phân vân không biết nên nằm gối mềm hay gối cứng để ngủ ngon giấc và tốt cho sức khỏe thì bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp ngay thắc mắc này!
Đau thần kinh tọa không phải là cơn đau thắt lưng thông thường. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về định nghĩa đau thần kinh tọa cũng như cách kiểm tra xem bạn có mắc bệnh không.
Dù đã sẵn sàng đi ngủ, bạn vẫn cầm điện thoại lên, kiểm tra email, mạng xã hội, nhắn tin với bạn bè. Vậy công nghệ có thực sự kiểm soát giấc ngủ của chúng ta?
Đèn báo thức là đồng hồ báo thức sử dụng ánh sáng thay vì tiếng ồn. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm về đèn báo thức, chức năng và các yếu tố cần cân nhắc khi mua hàng.
Khi bạn bị cảm lạnh, dị ứng bùng phát và gây nghẹt mũi, ngủ thường là liều thuốc tốt nhất. Hãy thử một số thủ thuật sau để vào giấc tốt hơn, ngay cả khi bị bạn không thể thở bằng mũi.
Khi nói đến thiết kế phòng ngủ, nhiều người thường tập trung vào các yếu tố khi thức dậy. Tuy nhiên, những món đồ dưới đây sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, từ đó đem đến căn phòng ngủ lý tưởng từ A đến Z.
Hen suyễn có thể trở thành vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không điều trị cẩn thận. Bài viết dưới đây sẽ thảo luận về cách chọn loại máy tạo độ ẩm tốt nhất cho bệnh hen suyễn và cách hoạt động.
Giữa cuộc sống bận rộn, việc thư giãn và giữ cho tâm trí an bình là cả một thách thức. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê loại trà tốt cho giấc ngủ và một số công thức nấu ăn tại nhà.
![[Hỏi đáp] Nên mua nệm dày bao nhiêu cm là tốt nhất cho sức khỏe?](/media/news/120_442_nen_mua_nem_day_bao_nhieu.jpg "[Hỏi đáp] Nên mua nệm dày bao nhiêu cm là tốt nhất cho sức khỏe?")
