Làm cách nào để nằm gối mát mùa hè?

Bạn đã bao giờ thức dậy vào nửa đêm với cảm giác nóng bức chưa? Để có một buổi tối thư thái tốt hơn, đừng bỏ qua mẹo giữ gối mát mùa hè dưới đây.

Bạn đã bao giờ thức dậy vào nửa đêm với cảm giác nóng bức và lật gối để tìm được vị trí mát mẻ chưa? Khi ngả đầu trên gối mát lạnh, bạn có thể cảm nhận sự tươi mát, trẻ hóa và thư giãn. Tuy nhiên không mất quá nhiều thời gian để độ mát giảm dần.

Rất nhiều người thích căn phòng mát lạnh khi ngủ vào ban đêm. Ngay cả khi bật điều hòa hoặc quạt giường và mở cửa sổ, một số người vẫn thích bề mặt mát hơn để tựa đầu vào. Điều này do thân nhiệt tăng lên khi bạn đang ngủ vào ban đêm và một số người bị đổ mồ hôi. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi cơ thể khao khát môi trường mát mẻ hơn vào ban đêm.

Để có một buổi tối nghỉ ngơi, thư thái tốt hơn, chúng ta cần giữ cho đầu luôn mát mẻ. Cảm giác này đơn giản chỉ là sự tuyệt vời khi ngả trên bề mặt thoáng mát với phần còn lại của cơ thể được nằm gọn trong chăn bông mềm mại.

5 cách để giữ gối mát mùa hè vào ban đêm

Nếu việc nghỉ ngơi hàng đêm thỉnh thoảng bị quấy rầy do gối ẩm, một số mẹo bạn có thể thực hiện để khắc phục điều này. Công nghệ đã phát triển một chặng đường dài. Từ gel làm mát tinh vi được lót trong gối đặc biệt đến nhiều loại vỏ gối thoáng khí, có một vài lựa chọn phù hợp với nhu cầu và túi tiền của bạn.

Trằn trọc không ngừng, cố ngủ trên một chiếc gối nóng và đẫm mồ hôi không phải là định nghĩa của một đêm ngon giấc. Vậy giải pháp cho vấn đề là gì?

Dưới đây là những ý tưởng giữ gối mát mùa hè và đặc biệt thư giãn.

  Sử dụng vỏ gối thoáng khí

Giấc ngủ chất lượng tốt là điều cần thiết cho hoạt động hàng ngày, hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Khi việc nghỉ hàng đêm bị xáo trộn do trời nóng, một cách tuyệt vời để thư giãn là đầu tư áo vỏ gối thoáng khí chất lượng cao.

Công nghệ tiên tiến cho phép vỏ gối thoáng khí hiệu quả để lọc tất cả nhiệt truyền vào cho độ mát mẻ cao. Nó giữ nhiệt không ngấm vào gối. Các hạt nhỏ trên bề mặt vỏ sẽ hấp thụ nhiệt và loại bỏ sự tích tụ gây khó chịu khi thân nhiệt tăng lên.  

Các loại vỏ gối đặc biệt như vỏ cotton hoặc satin có khả năng giữ gối luôn mát mẻ. Chúng quản lý độ ẩm tốt hơn, giữ gối luôn khô ráo nhờ công nghệ quản lý nhiệt chủ động. Gối cũng thúc đẩy lưu thông không khí tốt hơn và loại bỏ bất kỳ sự đột biến nào về nhiệt độ da gây khó ngủ.

Những mẫu vỏ gối này đặc biệt vượt trội hơn nhiều do cân bằng nhiệt độ, giữ cơ thể không tiết ra mồ hôi dư thừa vào ban đêm thay vì hút ẩm.

  Dùng túi đá gel

Một trong những phương pháp phổ biến nhất để giữ gối mát mẻ và không bị ẩm vào ban đêm là sử dụng túi đá gel. Đồ dùng này có thể tái sử dụng, nhỏ gọn, cực kỳ dễ sử dụng.

Túi đá gel cũng rất đa dụng. Điều có nghĩa bạn có thể dùng chúng cho nhiều việc khác như đau nhức cơ thể, viêm nhiễm, thậm chí giữ mát mọi thứ trong thời gian dài. Bạn có thể đặt những thứ này bên trong áo gối và gói đông lạnh sẽ tồn tại 3-4 giờ tùy thuộc vào nhiệt độ phòng.

Lợi ích lớn nhất của gói gel mát là chất liệu làm gel polymer hoặc cellulose không độc hại và có thể phân hủy sinh học. Bạn chỉ cần cho túi gel đá lạnh hoặc để trong tủ lạnh vài giờ trước khi đặt vào áo gối.

Ngoài ra, bạn có thể làm đông gói gel vào buổi sáng rồi đặt vào bên trong vỏ gối ngay khi chuẩn bị đi ngủ.

  Đặt vỏ gối vào tủ đông trong 1 giờ

Mặc dù nghe có vẻ kỳ lạ nhưng đây là một phương pháp an toàn và rẻ tiền để giữ gối mát mùa hè cho giấc ngủ thư thái. Nếu bạn nhận thấy túi đá gel hoặc vỏ gối thoáng khí quá đắt, bản tự làm rất đáng để thử.

Đơn giản chỉ cần đặt áo gối sạch trong tủ đá vài giờ. Điều này rất hiệu quả đối với người không có máy lạnh. Ngay cả khi bạn chuẩn bị đi ngủ, hãy lấy áo gối ra và trải lên gối để tận hưởng cảm giác mát lạnh như băng khi chạm vào làn da.

  Lật trở mặt gối

Đây là một thủ thuật đơn giản cùng tuyệt vời. Khi bạn thức dậy vào nửa đêm với cảm giác đổ mồ hôi ẩm ướt, cách tuyệt vời để hạ nhiệt nhanh chóng là lật gối sang mặt bên kia.

Khi ngủ, đầu bạn sẽ tiết ra mồ hôi do nhiệt độ da tăng cao. Một cách dễ dàng để hạ nhiệt nhanh chóng là lật gối để cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Mặc dù chỉ là tạm thời nhưng nó sẽ khắc phục sự cố một cách nhanh chóng, hiệu quả.

Vào những đêm không quá nóng, phương pháp này giúp giảm đau nhức tức thì và đưa bạn trở lại giấc ngủ ngay lập tức. Bạn có thể lật gối nhiều lần để giữ gối mát suốt đêm.

  Mua gối mát mùa hè mới

Mua một chiếc gối làm mát là khoản đầu tư mang lại nhiều lợi ích và tồn tại lâu dài. Không giống như túi gel thông thường, một chiếc gối làm mát được thiết kế với miếng gel lót bên trong. Công nghệ này cho phép nhiệt thừa được giữ trong gối hiệu quả.

Những chiếc gối nhanh chóng trở nên ấm áp chỉ sau vài phút và phải lật mặt mát. Thay vì phải lật đi lật lại, mua gối mát mùa hè vẫn là lựa chọn tốt hơn. Gối memory foam này gồm foam làm mát kết hợp giữa memory foam và gel. Thành phần foam mang lại sự mềm mại như đám mây, trong khi gel hoạt động như chất làm mát.

Thời tiết nóng bức có thể khiến bạn khó ngủ yên giấc nếu không phải trằn trọc liên tục. Gối mát mùa hè tạo ra bề mặt mềm mại, mát mẻ cho đầu, đồng thời giữ sạch mọi dấu vết mồ hôi trên da.

Câu hỏi thường gặp

Gối gel làm mát có thực sự hiệu quả không?

Có, gối làm mát hoàn toàn phục vụ mục đích này. Gối mát mùa hè được thiết kế đặc biệt để giữ làn da cơ thể luôn thoáng mát. Các hạt gel bên trong hoạt động như một thành phần làm mát, tạo ra không gian thông gió, thoáng khí.

Điều này ngăn không cho nước bọt, mồ hôi, dầu cơ thể hoặc mỹ phẩm bám vào trong ngoài mặt gối. Mặt khác, độ ẩm tích tụ sẽ làm tăng độ ẩm cùng cảm giác khó chịu.

Gối mát mùa hè kết hợp với phòng ngủ mát giữ nhiệt xung quanh đầu, vai, cổ ở mức thấp nhất. Điều đó giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, tận hưởng giấc ngủ sâu hơn.

Tại sao tôi thích gối mát mùa hè?

Hầu hết mọi người, đặc biệt là người ngủ nóng, thích gối mát do nó làm giảm nhiệt độ da tăng lên trong đêm. Phần đầu trở nên nóng hơn do tất cả các bộ phận khác trên cơ thể khi đang ngủ. Điều này kèm theo mồ hôi và dầu trên da tăng làm tăng cảm giác ẩm ướt, khó chịu.

Đương nhiên, những cơn đổ mồ hôi ban đêm sẽ làm xáo trộn chu kỳ giấc ngủ, và bạn có thể thức dậy loạng choạng.

Việc giữ đầu mát giúp toàn bộ thân nhiệt điều hòa hơn. Một chiếc gối mát sẽ hấp thụ nhiệt dư thừa và khiến cơ thể mát mẻ cho đêm ngon giấc.  

Hy vọng thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn có được môi trường ngủ thoáng mát quanh năm. Để được tư vấn và đặt mua chăn ga gối đệm, vui lòng liên hệ theo hotline hoặc địa chỉ showroom gần nhất thuộc Changagoidemdep.vn.

 By Ngọc Nguyễn